Почему я решил бегать?

Я все чаще стал замечать, что бег уже не является бзиком одиночек — это реально массовое движение, это целая индустрия. Я увидел немало людей, которые интересны мне как личности, кто бегает (либо занимается триатлоном), это подогрело интерес еще больше.

Вообще то я всегда был противником бега как вида физической нагрузки, потому что это вредно для коленей. Но, изучая тему, я понял, что не все так однозначно и бегать можно для здоровья.

Еще одним мотиватором стал тот факт, что в школе я не мог бегать большие дистанции. У меня хорош был спринт, фантастические прыжки в длину и высоту, но 3 км мне не удавалось пробежать никогда. И я подумал, а почему бы не нет? Это вызов!

Ну и здоровье. Мне не двадцать, можно и задуматься. Сердце, тьфу-тьфу, у меня «тренированное» по результатам обследований, но если не поддерживать, то все ж может измениться. Бегать в прохладную погоду, поздней осенью — это кайф, дышать морозным воздухом приятно и полезно!